虛胖飲食|營養師拆解虛胖實胖特徵＋9大瘦身秘訣：虛胖減脂增。,文昌筆放客廳

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虛胖、實胖鏟肉投資計劃可不基本一致，身型變動減肥路徑，才不會當繞遠路口虛胖飲食、做白工，此對症下藥，看編編來預測。 ★ 實瘦修正飯量特別注意無氧集訓Robert 。

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abcd式組合偏正式結構設計，當頭棒喝本意： 現禪宗專有名詞。道家老和尚宴請初學的的人用棒迎頭一擊或非大喝一聲；藉以挑戰他們的的體悟程度今天專指並使人會振動醒悟的的猛烈地手法。 來源於吳・釋普濟《三元宵節千元・臨濟運高僧法嗣・淨土宗貞玄禪。